Wir, die Klasse 6a, hat im Biologieunterricht  in kleinen Gruppen selbst Eistee aus gesunden Zutaten, wie zum Beispiel Minzblättern und Zitronenscheiben, hergestellt. Zur Zeit sprechen wir nämlich über das Thema „Gesunde Ernährung“. Im Unterricht haben wir herausgefunden, dass zuckerhaltige Getränke nicht gut zum Durstlöschen sind. Deswegen ist der Name „Durstlöscher“ für dieses Getränk eigentlich nicht der passende Name, da dieses Getränk sehr viel Zucker enthält. Zucker lässt den Blutzuckerspiegel sehr schnell steigen. Um den ganzen Zucker zu verflüssigen, braucht der Körper Flüssigkeit. Zuckerhaltige Getränke führen also so zu noch mehr Durst. Außerdem kann zu viel Zucker zu Übergewicht und Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes und zu Karies führen. Aus all diesen Gründen ist und bleibt Wasser der beste Durstlöscher. Aber man kann auch ungesüßten Tee oder verdünnte Fruchtsäfte als Alternative verwenden – oder ihr macht es wie wir einfach und bereitet euch euren eigenen gesunden Eistee ohne Zucker.

Jannik Tenbergen, 6a